Aprenda como fazer um molho FIT de ovos de codorna que fica ótimo com arroz integral e salada.
Em uma frigideira ou panela média antiaderente coloque o óleo e então refogue a cebola até ela dourar.
Acrescente a água e o caldo de legumes e mexa até que dissolva bem.
Coloque então o restante dos ingredientes, exceto o brócolis e os ovos de codorna. Mexa bem até que fiquem todos incorporados.
Por fim acrescente o brócolis e os ovos e então abafe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos.
Está pronto.