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Brigadeiro FIT com açúcar orgânico e leite em pó desnatado

Aprenda passo a passo como preparar um brigadeiro fit com apenas 4 ingredientes. Ótimo para dietas.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 6 Unidades
Calorias 189 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Colher (sopa) Açúcar Orgânico
  • 1 Colher (sopa) Cacau em pó
  • Água Fervente, para dar o ponto
  • 5 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado

Instruções

  1. Em uma tigela coloque o açúcar orgânico, o cacau em pó e o leite desnatado e de uma leve incorporada.

  2. Ferva a água e então acrescente uma colher (sopa) na mistura e mexa.

  3. Repita o processo sempre avaliando a consistência do brigadeiro. Não deixe muito mole, pois você precisa enrolar depois, a não ser que goste da consistência.

  4. Depois de fria a massa do brigadeiro você pode enrolar.

  5. Caso ache pouco a quantidade de ingredientes, aumente conforme a necessidade, porém siga sempre as instruções de seu nutricionista.

  6. Se achar necessário, empane o brigadeiro em cacau granulado ou rale um pedaço de chocolate com 70% ou mais de cacau.