Aprenda como fazer um bolo doce integral fitness de cacau. Receita proteica e com poucas calorias, ótima para sua dieta de emagrecimento.
Coloque em uma bacia o açúcar, fermento, a aveia e a farinha de trigo integral e misture até que fiquem todos incorporados.
No liquidificador coloque o cacau em pó, os ovos, o leite desnatado e o óleo e então bata até que forme uma mistura bem homogênea.
Coloque então a mistura do liquidificador na bacia com os ingredientes da primeira instrução e mexa até que forme uma massa bem consistente.
Unte uma forma (mesmo que seja antiaderente) com um pouco de óleo e farinha de trigo integral e então espalhe a mistura do bolo fit de cacau sobre ela.
Leve o bolo para assar em uma temperatura média (180º) por aproximadamente 45 minutos.
Depois do bolo de cacau FITNESS pronto, é só deixa-lo esfriar e está pronto para o consumo.