Receita de mousse de chocolate fitness com chá de cardamomo, ótimo para a saúde, dietas e para acabar com a ansiedade por doces.
Coloque a banana no liquidificador (pode ser mixer ou processador também), o abacate, o cacau 100% (sem açúcar), as nozes e o cardamomo já moído;
Então bata todos os ingredientes por 3 minutos até que forme uma massa bem homogênea;
Então passe a mistura para um pote ou taças próprias para sobremesa e leve para gelar por uma hora;
Está pronto.
Se você quiser adoçar esta receita, coloque para bater junto uma colher (sopa) de mel ou de açúcar mascavo.