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Receita de doce proteico feito com pasta amendoim fitness.

Doce proteico com pasta de amendoim

Receita fitness de doce proteíco feito com pasta de amendoim caseira. Uma delícia de sobremesa para tua dieta fit.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Anabolicas
Palavras chave doce de amendoim, doce proteico, pasta de amendoim, receitas, receitas fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 6 Unidades
Calorias 54 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Colheres (sopa) Leite Pode ser desnatado
  • 1 Xícara (chá) Pasta de amendoim
  • 1 Scoop Whey Protein Pode ser de chocolate, baunilha ou amendoim
  • 1 Xícara (chá) Farinha de coco
  • 1/2 Xícara (chá) Xilitol Adoçante em pó

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes em uma bacia;

  2. Misture muito bem, até formar uma massa bem consistente, cremosa mas firme;

  3. Se estiver muito dura, coloque um pouco de leite, se estiver muito mole, coloque mais farinha de coco;

  4. Faça bolinhas como se fosse um brigadeiro e acomode-as em uma travessa;

  5. Leve para a geladeira por pelo menos 30 minutos;

  6. Está pronto.

Notas da Receita

Você poderá embalar esses docinhos e consumi-los durante o dia, sempre que sentir vontade.