Go Back
Imprimir
Receita de vitamina fitness com ingredientes que ajudam a baixar a pressão arterial e que tem função diurética, o que é ótimo para emagrecer.

Vitamina fitness que baixa pressão e ajuda a emagrecer

Receita muito fácil de vitamina com ingredientes naturais que ajuda a baixar a pressão e emagrecer por ter uma função diurética.

Refeição Bebidas
Cozinha Receita Fitness
Palavras chave dieta, obesidade, pressão alta, vitamina banana, vitamina beterraba, vitaminas
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 76 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Copo Leite desnatado 200ml
  • 1 Colher (sobremesa) Chia
  • 1 Colher (sobremesa) Aveia em flocos
  • 1 Unidade Banana
  • 3 Unidades Nozes
  • 1/2 Unidade Beterraba Pequena

Instruções

  1. Coloque no liquidificador o leite líquido desnatado;

  2. Coloque a banana, a beterraba, as nozes, aveia e a chia;

  3. Então bata por dois minutos;

  4. Lembrando que a beterraba deve estar descascada e muito bem lavada;

  5. Após bater bem, está pronta para o consumo.

Notas da Receita

É tudo muito natural, fácil de fazer e ótimo para a saúde.