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sanduiche vegano com rabanete receitas fitness

Receita fitness de sanduíche vegano com rabanete

Aprenda todos os segredos de como preparar um sanduíche vegano com requeijão e rabanete. Dicas, ingredientes e benefícios para sua dieta.

Refeição Café da manhã, Lanche
Cozinha Receitas Veganas
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 146 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Baguete Pão integral Ou pão com gergelim
  • 1 Colher (sopa) Requeijão light
  • 2 Rodelas Tomate
  • 3 Rodelas Rabanete
  • 1 Talo Cebolinha Bem picadinho
  • 2 Folhas Alface Crespa, picadinha
  • 3 Unidades Azeitona preta Sem caroço, picada

Instruções

  1. Corte a baguete ao meio e então passe o requeijão. Se a sua dieta não for tão restritiva, passe uma colher (sopa) em cada metade da baguete;

  2. Acomode o alface, as azeitonas, depois os tomates, o rabanete e a cebolinha;

  3. Feche o pão e está pronto.

Notas da Receita

Você pode complementar melhor o seu pão adicionando outros ingredientes.