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receitas jantar vegano fitness

Entrada para jantar vegano: Curry com leite de coco

Receita de curry com leite de coco para entradas de jantar vegano/vegetariano, muito delicioso. Ingredientes, passo a passo e dicas.

Refeição Acompanhamentos
Cozinha Receitas Veganas
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 10 Porções
Calorias 98 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 500 ml Leite de coco
  • 1 Colher (sopa) Curry
  • 1 Unidade Cebola Ralada
  • 1 Unidade Couve-flor Picada
  • Salsinha A gosto, picada
  • Sal A gosto

Instruções

  1. Leve a couve-flor picada para cozinhar;

  2. Refogue a cebola em uma panela antiaderente com um fio de azeite;

  3. Escorra toda a água da couve-flor cozida e espalhe-a na panela com a cebola deixando-a refogar um pouco, até dourar levemente;

  4. Então acrescente a salsinha picada e o leite de coco e mexa bem;

  5. Acerte o sal ao seu gosto e deixe refogar por mais um minuto, sempre mexendo;

  6. Pronto.