Receita dukan de Tajine para sua dieta fitness. Passo a passo e ingredientes especiais.
Em uma panela grande leve ao fogo baixo e então acrescente o alho e condimentos para refogar. Reserve o limão e o coentro;
Depois de refogar acrescente a água, o cubo de caldo de galinha e mexa bem. Acrescente as abobrinhas em rodelas e extrato de tomate;
Deixe esses ingredientes cozinhando por 35 minutos com a panela tampada;
Passe o refogado para um prato e então acrescente o coentro e molho de limão para acompanhar;
Você pode servir em uma panela de tajine.