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receita dukan top melhores receitas para dieta

Sopa de limão dukan à moda grega

Receita fitness para dieta dukan de sopa de limão à moda grega. Ingredientes, passo a passo e dicas.

Refeição Jantar
Cozinha Receitas Dukan
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Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 87 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 L Água
  • 2 Unidades Abobrinha Ralada
  • 1 Unidade Limão
  • 2 Unidades Caldo de galinha Sem gordura
  • 2 Unidades Cenoura Ralada
  • 1 Pitada Açafrão
  • 2 Unidades Gemas

Instruções

  1. Em uma panela coloque a água e os cubos de galinha e leve ao fogo para ferver;

  2. Depois de ferver um pouco, acrescente a cenoura e deixe cozinhar por 5 minutos;

  3. Coloque a abobrinha e deixe cozinhar por mais 4 minutos;

  4. Depois acrescente o suco de limão, um pouco de raspas desse limão e também as gemas;

  5. Mexa levemente e deixe cozinhar por 5 minutos em fogo médio, de forma que não fique fervendo;

  6. Pronto.