Receita fit Dukan de curry de pepino para dietas. Receita muito fácil, prática, rápida e ótima para emagrecer.
Pegue os pepinos e corte-os em duas partes no sentido do comprimento;
E depois pique-os;
Em uma panela antiaderente coloque a pimenta picada (sem sementes) para refogar. Acrescente o curry e depois o pepino com um pouco d'água para cozinhar em fogo baixo por 10 minutos;
Acrescente os tomates picados em quatro partes e deixe cozinhar por mais dez minutos;
Em uma outra panela coloque o leite e dissolva o amido de milho;
Acrescente os legumes e temperos da outra panela nesse leite e leve ao fogo baixo sempre mexendo para que forme um molho grosso;
Está pronto para servir.