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cafe da manha e lanche rapido para dietas

Vitamina para perder barriga super rápida

Receita fitness de vitamina para um café da manhã ou lanche da tarde super rápido e prático.

Refeição Café da manhã, Lanche
Cozinha Receita Fitness
Keyword café da manhã, café da manhã proteico, cafe da manha rapido, café rápido, lanche, receita de vitamina, vitamina banana, vitamina beterraba, vitamina seca barriga, vitaminas
Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo Total 2 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 110 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 100 ml Kefir de leite Ou leite desnatado
  • 100 ml Leite de coco
  • 1/4 Unidade Mamão Papaia
  • 1 Colher (café) Cominho
  • 1 Colher (sopa) Chia
  • 1 Colher (chá) Canela em pó

Instruções

  1. Coloque tudo no liquidificador ou mixer e bata por 30 segundos;

  2. Pronto.