Passo a passo como preparar uma receita light com sobras de arroz para dietas.
Coloque o arroz cozido que sobrou em uma tigela, acrescente os ovos levemente mexidos e misture bem;
Então coloque o orégano, a cebolinha, cebola roxa, tempere com a páprica doce e sal à gosto. Misture novamente até que fique tudo incorporado;
Acrescente o queijo, presunto, requeijão cremoso e o fermento e mexa novamente;
Unte uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite de oliva e espalhe a massa da torta por toda a superfície;
Leve ao fogo baixo e deixe assar por cerca de 5 minutos com a frigideira tampada;
Depois coloque um prato sobre ela e vire-a nele. Volte a torta para a frigideira para terminar de assar do outro lado por mais uns dois minutos;
Após este período está tudo pronto.
Você pode colocar vegetais na receita também.