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Receita de bolinho crepioca de vegetais na airfryer

Aprenda como fazer uma receita fitness de bolinho crepioca de vegetais que fica pronta em minutos na airfryer.

Refeição Almoço, Café da manhã, Jantar, Lanche
Cozinha Receitas Light
Palavras chave airfryer, receitas, receitas fitness, receitas na airfryer
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo de Cozimento 20 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 6 Unidades
Calorias 167 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Colheres (sopa) Farinha de tapioca Já hidratada
  • 2 Unidades Ovos
  • 1 Colher (sopa) Cebola Picada
  • 1/2 Unidade Tomate Picado
  • 1/2 Talo Alho poró Picado
  • Queijo Ralado e à gosto
  • Sal À gosto

Instruções

  1. Em uma bacia (bowl) coloque os ovos e bata-os com um garfo. Depois acrescente a farinha de tapioca aos poucos sempre misturando;

  2. Acrescente então o restante dos ingredientes e misture muito bem;

  3. Acerte o sal, coloque pequenas porções em forminhas que possam ir na airfryer. Não coloque direto na cesta porque faz uma meleca;

  4. Então leve para assar por 20 minutos em temperatura de 200ºC.

Notas da Receita

Usamos tomate e alho poró, mas você pode utilizar outros vegetais. Use a criatividade.