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Salada de agriao fitness para dietas de emagrecimento

Salada de agrião para dietas fitness

Passo a passo como preparar salada de agrião para dietas de emagrecimento e refeições mais saudáveis.

Refeição Saladas
Cozinha Receitas Light, Receitas Veganas
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Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 66 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1/2 Maço Agrião
  • 1 Unidade Tomate Italiano ou alguns tomates cereja
  • 1/2 Unidade Cebola roxa
  • 1 Colher (sobremesa) Suco de limão
  • 1 Colher (sopa) Azeite
  • 1 Pitada Sal
  • Temperos À gosto

Instruções

  1. Primeiramente lave muito bem as folhas do agrião e outros vegetais;

  2. Pique a cebola e o tomate;

  3. Coloque o agrião, a cebola e o tomate em uma travessa ou Bowl e mexa um pouco;

  4. Acrescente o azeite, o suco de limão, o sal e temperos à gosto;

  5. Misture bem e deixe os temperos por um minuto antes de consumir. Assim que passar este tempo, está pronto para consumo.

Notas da Receita

Além do tomate, você pode incluir repolho, escarola e até pedacinhos de queijo brie.