Passo a passo como preparar salada de agrião para dietas de emagrecimento e refeições mais saudáveis.
Primeiramente lave muito bem as folhas do agrião e outros vegetais;
Pique a cebola e o tomate;
Coloque o agrião, a cebola e o tomate em uma travessa ou Bowl e mexa um pouco;
Acrescente o azeite, o suco de limão, o sal e temperos à gosto;
Misture bem e deixe os temperos por um minuto antes de consumir. Assim que passar este tempo, está pronto para consumo.
Além do tomate, você pode incluir repolho, escarola e até pedacinhos de queijo brie.