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Maria Mole de claras com sabor de morango - Dukan e FIT
Receita deliciosa de maria mole dukan feita com claras de ovo e com sabor de morango. Ótima para qualquer dieta FIT.
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo Total 17 minutes
Serve 2 porções
Calorias 88 kcal
Autor Wes
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4
Unidades
Claras
Em neve
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3
Sachês
Adoçante em pó
Stevia
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1
Sachê
Gelatina zero
De morango
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1/2
Copo Americano
Água
Fervente
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Transforme as claras em neve e reserve.
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Na água fervente, dissolva a gelatina zero de morango, até que fique bem incorporada com a água. Dissolva também 1 sachê de adoçante em pó nesta água.
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Na batedeira, coloque as claras para bater em velocidade baixa e então vá acrescentando a água com gelatina aos poucos, sempre deixando bater bem.
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Depois de colocar toda a água com gelatina, deixe batendo por mais 2 minutos.
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Depois de pronto, espalhe a mistura em uma travessa e leve para gelar por pelo menos 2 horas.
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Então corte e "empane" a maria mole no adoçante em pó e está pronto.