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Maria Mole de claras com sabor de morango - Dukan e FIT

Receita deliciosa de maria mole dukan feita com claras de ovo e com sabor de morango. Ótima para qualquer dieta FIT.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo Total 17 minutes
Serve 2 porções
Calorias 88 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 4 Unidades Claras Em neve
  • 3 Sachês Adoçante em pó Stevia
  • 1 Sachê Gelatina zero De morango
  • 1/2 Copo Americano Água Fervente

Instruções

  1. Transforme as claras em neve e reserve.
  2. Na água fervente, dissolva a gelatina zero de morango, até que fique bem incorporada com a água. Dissolva também 1 sachê de adoçante em pó nesta água.
  3. Na batedeira, coloque as claras para bater em velocidade baixa e então vá acrescentando a água com gelatina aos poucos, sempre deixando bater bem.
  4. Depois de colocar toda a água com gelatina, deixe batendo por mais 2 minutos.
  5. Depois de pronto, espalhe a mistura em uma travessa e leve para gelar por pelo menos 2 horas.
  6. Então corte e "empane" a maria mole no adoçante em pó e está pronto.