Imprimir
Torta de farelo de trigo e requeijão
Receita de torta salgada deliciosa com farelo de trigo e requeijão, para o prato principal da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 40 minutes
Tempo Total 50 minutes
Serve 5 porções
Calorias 167 kcal
Autor Wes
-
2
Colheres (sopa)
Farelo de trigo
-
6
Colheres (sopa)
Requeijão
Zero
-
2
Unidades
Ovos
Inteiros
-
2
Unidades
Claras
-
170
ml
Leite Desnatado
Líquido (um copo)
-
1
Colher (sopa)
Fermento em pó
-
Recheio
A gosto (frango, carne, queijo, presunto)
-
Reserve o fermento e o recheio.
-
O restante dos ingredientes você irá bater no liquidificador até que vire uma massa bem homogênea.
-
Então incorpore o fermento com cuidado.
-
Espalhe metade da massa em uma forma de silicone ou um refratário. Espalhe todo o recheio, e coloque o restante da massa por cima.
-
Cubra a forma com papel alumínio e então leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 40 minutos.