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Biscoito salgado de ricota - Receitas dukan
Receita gostosa de biscoito salgado com ricota para o prato de entrada ou café da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 20 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 45 minutes
Serve 3 porções
Calorias 132 kcal
Autor Wes
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120
g
Ricota
Magra, com pouca gordura e esfarelada
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1
Colher (sopa)
Farelo de aveia
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4
Colheres (sopa)
Requeijão
Zero
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1
Colher (sopa)
Proteína de Soja
PIS (Proteína isolada de soja)
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1/2
Colher (sopa)
Farelo de trigo
-
1
Pitada
Sal
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1
Pitada
Orégano
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Esprema com um garfo todos os ingredientes em um prato ou tigela, e depois mexa até que vire uma pasta bem homogênea.
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De formato aos biscoitos, pode ser redondinho, em palitinho, da maneira que achar melhor, desde que não fique muito grosso, e não asse por dentro.
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Depois acomode um por um em uma forma antiaderente ou forrada com papel vegetal e leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos.