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Pão integral e ovo com 81 pontos - Dieta dos Pontos

Receita de pão integral com ovo para a dieta dos pontos com 300 calorias.
Refeição Café da manhã
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo de Cozimento 2 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 porção
Calorias 300 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 fatias Pão integral
  • 1 Unidade Ovo
  • Sal A gosto
  • Pimenta do reino A gosto

Instruções

  1. Pré aqueça uma frigideira antiaderente e sem óleo coloque o ovo. Quebre antes em um copo para ter certeza de que está bom.
  2. Monte o pão com ovo tradicionalmente.