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Torta de camarão - Receitas dukan

Receita de torta de camarão para a fase cruzeiro PP da dieta dukan.
Refeição Lanche
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 2 porções
Calorias 154 kcal
Autor Wes

Ingredientes

Ingredientes do recheio:

  • 1 fatia Queijo branco light
  • 2 Colheres (sopa) Creme de leite Light
  • 300 g Camarão
  • 1 Colher (sopa) Cream cheese Light

Ingredientes da massa:

  • 2 Unidades Ovos
  • 3 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
  • 1 Colher (sopa) Cream cheese Light
  • 1 Colher (sobremesa) Fermento em pó
  • 10 Colheres (sopa) Leite Desnatado Líquido
  • 1 Pitada Sal

Instruções

  1. No liquidificador bata quase todos os ingredientes da massa, exceto o fermento, até que fique tudo bem homogêneo. Depois passe a massa para uma tigela e acrescente o fermento, mexendo delicadamente.
  2. Separe a massa em duas porções iguais e coloque uma metade em uma forma de silicone ou outra que possa ir ao micro-ondas e leve para assar por 8 a 9 minutos (vai depender da potência. Não deixe dourar é assim mesmo.
  3. Retire o pote do micro.
  4. Em uma tigela coloque o camarão limpo e tempere ao seu gosto, desde que com ingredientes disponíveis na fase cruzeiro PP. Acrescente o restante dos ingredientes do recheio e misture bem.
  5. Espalhe o recheio por cima da massa que você levou ao micro-ondas e acrescente a porção da massa crua que você separou, por cima dele. Então leve para assar novamente por mais 6 a 7 minutos no micro.
  6. Está pronto.