Receita de lasanha bolonhesa ao molho de queijo para a fase ataque da Dieta Dukan.
Refeição
Almoço
Cozinha
Receitas Dukan
Tempo de Preparo5minutes
Tempo de Cozimento10minutes
Tempo Total15minutes
Serve3porções
Calorias189kcal
AutorWes
Ingredientes
1PoteRicotaLight (300g)
200gCarne moídaMagra (pode ser a gosto)
200mlLeite Desnatado
2UnidadesCaldo de galinhaZero
250gQueijo branco lightFatiado
400gPresunto magroFatiado
SalA gosto
Instruções
O primeiro passo é refogar a carne moída com o caldo de galinha. Deixe cozinhar por alguns minutos em fogo baixo e então reserve.
No liquidificador coloque o leite desnatado quente, a ricota, o outro caldo de galinha e bata até que fique com a consistência de um creme. Este será o seu molho de queijo.
Agora vamos a montagem de sua lasanha. Bata colocar em um refratário uma fatia de presunto, uma de queijo, um pouco do molho de queijo, a carne moída e mais um pouco do molho de queijo. Repita essa sequência até acabar os ingredientes.
Deixe por último uma camada de queijo e então leve a lasanha para assar em forno com fogo médio pré aquecido por cerca de 10 minutos.