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Farinha de Aveia com Whey Protein
Receita de farinha de aveia com Whey Protein e Blueberry.
Tempo de Preparo 1 minute
Tempo de Cozimento 3 minutes
Tempo Total 4 minutes
Serve 1 porção
Calorias 109 kcal
Autor Wes
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1
Xícaras (chá)
Farinha de Aveia
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1/2
Xícaras (chá)
Leite Desnatado
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1
Xícara (chá)
Blueberry
Fresca
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1
Scoop
Whey Protein
Baunilha
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Coloque a farinha de aveia e o leite desnatado em uma tigelinha e leve ao micro-ondas por até 3 minutos.
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Acrescente o Whey Protein e mexa até que fique bem homogêneo.
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Espalhe as blueberry por cima da sua aveia proteica e bom apetite.
Informações nutricionais: Calorias: 565 Proteínas: 38,36g Carboidratos: 83,13g Colesterol: 79,46mg