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Shake com Whey Protein de Chocolate e Avelã
O shake mais gostoso de Whey Protein da internet.
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo Total 3 minutes
Serve 1 Shake
Calorias 102 kcal
Ingredientes
- 2 Scoop Whey Protein Chocolate
- 10 Unidades Gelo
- 2 Xícaras (chá) Leite Desnatado
- 2 Colheres (sopa) Iogurte desnatado Baunilha
- 2 Colheres (sopa) Avelãs Trituradas
- 1 Colher (sopa) Café Solúvel
Instruções
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Coloque tudo no liquidificador e deixe bater por 3 minutos.
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Coloque em um porta shake e bom treino.
Notas da Receita
Informações nutricionais*: Calorias: 518 Carboidratos: 39g Proteínas: 77g Gorduras: 6g *Valores aproximados