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receitas fitness frutas assadas

Melão fitness assado com mel e canela

Receita de melão fitness assado com canela e mel.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 127 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1/2 Unidade Melão Firme
  • 1 Colher (sopa) Canela em pó
  • 4 Colheres (sopa) Mel Você pode usar também adoçante em pó

Instruções

  1. Retire a casca do melão. Divida o meio melão em quatro partes.

  2. Espalhe o mel sobre as fatias de melão e então salpique a canela em pó.

  3. Acomode-os em uma forma e cubra com papel alumínio.

  4. Então leve para assar por 25 minutos em forno com temperatura de 180ºC e depois retire o papel alumínio e asse por mais 5 minutos.

  5. Esta receita combina muito bem com iogurte natural.