Aprenda como fazer uma receita de banana assada fitness deliciosa, fácil e barata. Receita fit low carb de banana assada com canela, ótima para sua dieta.
Em um prato coloque o adoçante em pó e a canela a gosto e misture bem.
Coloque em outro prato o óleo de coco.
Descasque as bananas e então passe-as no óleo de coco e depois na mistura de adoçante e canela. Empane bem.
Se for assar no forno, apoie as bananas em papel alumínio e leve para assar em temperatura de 180ºC por 25 minutos ou até chegar no ponto que desejar.
Não deixe assar demais para não queimar e ficar com gosto forte.
Se for assar na brasa, você poderá colocar a banana empanada direto na grelha ou também colocar um papel alumínio sobre a grelha e esperar até que asse.
Uma dica, na brasa fica muito melhor. Para quem não está em uma dieta muito restritiva, espalhe um fio de mel sobre a banana depois de assada, fica deliciosa.