Receita de quibe fitness para comer durante os jogos da Copa do Mundo.
Primeiro coloque a carne moída em uma travessa e tempere a gosto.
Depois junte a carne moída com o restante dos ingredientes e sove até que vire uma mistura bem homogênea. Se achar que é muito farelo, experimente fazer a receita com apenas 2 colheres.
Depois de bem misturado de formato aos quibes e então acomode-os em uma forma antiaderente ou forrada com papel vegetal.
Leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 25 minutos, ou até ficar bem douradinho.