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Receitas FIT para fazer durante a Copa do Mundo aprenda.

Pipoca sem óleo e sem água no micro-ondas para a Copa

Aprenda como fazer uma pipoca sem óleo e sem água no micro-ondas para comer durante os jogos da Copa do Mundo.

Refeição Aperitivo
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 98 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1/2 Xícara (chá) Milho para pipoca
  • Sal A gosto

Instruções

  1. Para preparar esta receita nós vamos precisar também de uma bacia própria para micro-ondas, com tampa e papel toalha.

  2. Forre a bacia com o papel toalha. É importante fazer uma camada grossa, pois o milho em contato com a bacia, acaba estragando ela.

  3. Depois coloque o milho para pipoca sobre ela.

  4. Então apoie a tampa sobre a bacia, deixando um espaço aberto (bem pequeno) para que possa entrar ar durante o processo. Só apoiar a tampa, sem lacrar ela já é o suficiente.

  5. Não é possível fazer sem a tampa, a não ser que você não ligue de juntar as pipocas por dentro de todo o seu micro-ondas.

  6. Depois de preparado leve a pipoca para estourar por 4 minutos

  7. Na hora de tirar do micro, cuidado pois fica bem quente. Então é só colocar na bacia e acrescentar sal a gosto.