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tres receitas sucos para aumentar o colesterol hdl

Suco de amora com linhaça para aumentar o colesterol bom

Receita fitness de suco de amora com linhaça para aumentar o colesterol bom HDL no organismo.

Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 2 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 79 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1/2 Xícara (chá) Amoras Bem lavadas
  • 1 Copo Água
  • 1 Colher (sopa) Linhaça

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e então bata por 3 minutos.

  2. Passe o suco por uma peneira se estiver muito grosso e então beba assim que terminar.