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Imagem com abacates. Ela descreve receitas fitness de brigadeiro feito com abacate.

Brigadeiro Fitness de abacate tradicional

Receita de brigadeiro light feito com abacate. Ótima opção para sua dieta de emagrecimento.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Keyword abacate, receitas, receitas fitness, receitas light
Tempo de Preparo 4 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 29 minutes
Serve 12 Unidades
Calorias 103 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Unidade Leite condensado Diet
  • 1/2 Unidade Abacate
  • Duas Colheres (sopa) Chocolate amargo Picado

Instruções

  1. Em uma panela antiaderente coloque o chocolate amargo e o leite condensado e leve-a ao fogo baixo;

  2. Mexa com uma colher de pau até que o chocolate derreta e toda a mistura comece a engrossar e chegue no ponto de brigadeiro;

  3. Pouco antes de ficar mais consistente, desligue o fogo e continue mexendo, com o próprio calor da panela ele chega ao ponto. Se deixar para desligar depois ele fica no ponto de "puxa puxa";

  4. Então ao desligar o fogo, coloque o abacate e mexa até que fique completamente incorporado;

  5. Espere esfriar e então unte a sua mão com óleo de coco e faça as bolinhas de brigadeiro. Você pode cober o brigadeiro de abacate com uma colher na própria panela ou passar para potinhos de sobremesa.