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receita fitness abacate agridoce com camarão, maionese e morangos.

Receita FIT de abacate agridoce com creme de camarão e morangos

Receita fitness de abacate recheado agridoce para sua dieta de emagrecimento. Ótima para ser consumida no almoço ou jantar.

Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receita Fitness
Keyword abacate, abacate recheado, camarão, receitas, receitas fit, receitas fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 4 porções
Calorias 203 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Unidades Abacate Grandes e não muito maduros
  • 150 g Camarão Cozido e sem pele
  • 2 Unidades Suco de limão
  • 1 Unidade Cebola Pequena e picada
  • 200 g Maionese Light
  • 1 Unidade Tomate Picado
  • 10 Unidades Morango
  • 2 Colheres (sopa) Catchup
  • Sal A gosto
  • Pimenta do reino A gosto

Instruções

  1. Corte o abacate na horizontal, bem ao meio. Retire o caroço e reserve a casca;

  2. Retire a polpa cuidadosamente com uma colher, por isso é interessante que o abacate esteja maduro, mas um pouco firme, muito mole fica ruim de manusear;

  3. Corte então a polpa em cubos e coloque-os em uma tigela. Acrescente o suco de limão e deixe marinar;

  4. Pique a cebola, camarão, tomate e os morangos e coloque-os em outro pote. Acrescente o catchup e a maionese e misture bem;

  5. Depois tempere com sal e pimenta do reino esse creme de camarão e misture novamente;

  6. Você pode colocar os abacates e o creme em um prato para servir, ou colocar os abacates de volta na casca que reservou e espalhar por creme de camarão;

  7. A montagem neste caso fica a seu critério.