Receita dukan de sopa gelada de tomate. Ingredientes e modo de preparo para este prato da dieta.
Pegue os tomates, lave-os, corte-os em quatro partes e retire as sementes;
Prepare a cebola dividindo em quatro pedaços. Pique o alho;
Coloque em uma tigela os tomates e os amasse-os. Acrescente o manjericão, salsa, alho e cebola e mexa fazendo um purê;
Acrescente a segurelha, tomilho e o sal e pimenta do reino à gosto;
Mexa novamente e então coloque em uma tigela ou utensílio próprio para sopas e leve para à geladeira por pelo menos uma hora;
Sirva essa sopa fria.