Receita fitness de sopa de ervilhas com frango. Passo a passo simples e ótimas dicas para fazer esta sopa no almoço ou jantar de sua dieta.
Espalhe o azeite de oliva na panela de pressão. Coloque a cebola picada e leve ao fogo para refogar;
Assim que a cebola ficar transparente, coloque o frango e deixe-o refogando um pouco também;
Coloque a ervilha, água suficiente para cobrir a receita e adicione os temperos que achar necessário;
Leve para cozinhar por 35 minutos. Caso o frango já esteja cozido e a ervilha também, o tempo de cozimento é menor. Este tempo é para quando os alimentos estão crus;
Depois mexa para que as ervilhas fiquem bem dissolvidas e está pronto para servir.
Você pode colocar outros legumes além das ervilhas.