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Receita de suco sem glúten. Suco detox verde para dietas.

Suco sem glúten para dietas detox

Receita de suco detox sem glúten para dietas de celíacos e dietas de emagrecimento. Aprenda como preparar um delicioso suco verde sem glúten.

Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
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Tempo de Preparo 7 minutes
Tempo Total 7 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 107 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Copo Água de coco 300ml
  • 1 Unidade Kiwi Sem casca
  • 3 Folhas Couve Lavadas e sem os talos
  • 1/2 Unidade Pepino Sem casca
  • 1 Unidade Suco de limão
  • 1 Centímetro Gengibre Um pedaço pequeno
  • 3 Folhas Hortelã Lavadas

Instruções

  1. Retire a casca do pepino e do kiwi. Retire os talos da couve. Pique estes ingredientes e coloque no liquidificador;

  2. Acrescente a água de coco, o suco de limão, as hortelãs e o gengibre. Bata até ficar bem homogêneo;

  3. Então você pode fazer o consumo imediatamente sem coar, isso ajuda na questão das fibras e melhora o trânsito intestinal. Mantém o organismo funcionando por mais tempo, o que ajuda a emagrecer. Mas se quiser aproveitar apenas os nutrientes do suco, pode coar;

  4. Pronto.

Notas da Receita

Você pode bater este suco sem glúten com um pouco de gelo também.