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Sagu natural light fitness para dietas receita. Aprenda como fazer sagu light.

Sagu light para dietas

Receita fitness de sagu para dietas. Aprenda como preparar uma deliciosa e nutritiva sobremesa com sagu.

Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Palavras chave como fazer sagu, receita de sagu, sagu, sagu fitness, sagu light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 35 minutes
Serve 5 Porções
Calorias 150 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1/2 Xícara (chá) Sagu Você encontra em pacote no mercado
  • 1 Xícara (chá) Água
  • 1/2 Xícara (chá) Leite Desnatado
  • 1/2 Colher (chá) Canela em pó
  • 1 Colher (sopa) Adoçante em pó culinário
  • 1/4 Xícara (chá) Frutas vermelhas

Instruções

  1. Coloque em uma panela o sagu, a água, o leite e o adoçante. Misture bem até que os ingredientes fiquem incorporados;

  2. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até o sagu cozinhar e ficar transparente.

  3. Desligue o fogo e adicione a canela em pó e as frutas vermelhas. Misture bem;

  4. Então é só servir quente ou frio.

Notas da Receita

Para deixar o sagu ainda mais light, você pode usar leite vegetal ou água de coco.