Faça uma deliciosa vitamina de kiwi com aveia e banana para sua dieta. Aprenda como preparar este smoothie caseiro.
Tire a casca da banana e do kiwi;
Pique-os em pedaços e coloque no liquidificador;
Coloque o leite, a aveia e o mel;
Bata por dois minutos e pronto. Se você quiser pode colocar alguns cubos de gelo no copo.
Você pode incluir uma maçã neste smoothie ou trocá-lo pela banana. Fica uma delícia.