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Torta de atum, cottage e ricota
Aprenda como preparar uma deliciosa receita de torta de atum, cottage e ricota para o prato de entrada ou café da fase cruzeiro dukan.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 40 minutes
Serve 7 porções
Calorias 252 kcal
Autor Wes
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1
Lata
Atum
Light, na água
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200
g
Queijo cottage
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250
g
Ricota
Magra e esfarelada
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1/2
Xícara (chá)
Leite Desnatado
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2
Unidades
Ovos
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1
Pitada
Orégano
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1
Pitada
Sal
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Misture todos os ingredientes em uma tigela, até que fique bem homogêneo. O ovo irá dar a liga necessária.
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Espalhe a mistura em uma forma de silicone e então leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 30 minutos.
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Espere esfriar um pouco e está pronto.