Receita de paçoca saudável feita com banana verde. Fácil, rápida e gostosa. Além é claro de ser fitness.
Coloque as bananas com casca em uma panela de pressão com água e leve para cozinhar por 10 minutos;
Depois deste tempo na pressão, escorra toda a água e retire as cascas da banana. Mas cuidado pois ainda estará quente;
Coloque as bananas em uma tigela e amasse-as com um garfo;
Acrescente todos os outros ingredientes restantes;
Sove com as mão até que todos fiquem bem incorporados e então faça um rolinho;
Deixe essa massa descansando em temperatura ambiente (cubra com um pano de prato), por 10 minutos;
Depois deste tempo, corte o rolinho em tamanhos de paçoca e está pronto para servir.