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Bolo preguiça Dukan

Receita de bolo preguiça super fácil para sua dieta dukan.

Refeição Café da manhã
Cozinha Receitas Dukan
Keyword receitas 2021, receitas dukan, receitas fit, receitas fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 20 minutes
Tempo Total 30 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 105 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 Unidades Ovos
  • 1 Colher (sopa) Leite em pó desnatado
  • 2 Colheres (sopa) Farelo de aveia
  • 2 Colheres (sopa) Farelo de trigo
  • 2 1/2 Colheres (sopa) Adoçante em pó
  • 6 Colheres (sopa) Iogurte desnatado
  • 2 Colheres (sobremesa) Cacau em pó Se açúcar
  • 1 Colher (chá) Bicarbonato de sódio
  • 1 1/2 Colher (chá) Fermento em pó

Instruções

  1. Coloque em uma tigela o leite em pó e os ovos. Bata até que fique completamente homogêneo;

  2. Depois insira o insira o iogurte e mexa. Coloque os farelos e mexa novamente, acrescente o adoçante, cacau e o bicarbonato. Mexa até que fique homogêneo;

  3. Por fim acrescente o fermento e bata até que forme uma espuma, onde a consistência será líquida, porém parecida com mousse;

  4. Passe a massa para formas individuais e leve para assar em forno com temperatura média de 160ºC e deixe por 20 minutos;

  5. Para saber se o bolo está no ponto, use um palito na massa, se sair limpo está pronto.