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Serraia, tudo sobre a serralha, receita e benefícios.

Salada refrescante com serraia

Receita fácil e rápida de salada de serralha para dietas fitness.

Refeição Saladas
Cozinha Receitas Light
Palavras chave salada de serraia, salada de serralha, salada diferentes de serraia, salada refrescante de serralha
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 164 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Maço Serralha Fresco
  • 1 Unidade Pepino Picado
  • 1/2 Xícara (chá) Tomate cereja Cortado ao meio
  • 1 Unidade Cebola roxa Picada
  • 2 Colheres (sopa) Azeite de oliva
  • 1 Unidade Suco de limão
  • Sal A gosto
  • Pimenta do reino A gosto

Instruções

  1. Lave bem as folhas de serralha e pique-as grosseiramente.

  2. Em uma tigela, misture a serralha com o pepino, o tomate cereja e a cebola roxa.

  3. Em um potinho à parte, prepare o tempero misturando o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta do reino.

  4. Regue a salada com o tempero e misture bem.

  5. Sirva a salada imediatamente.

Notas da Receita

Para um toque extra de sabor, adicione algumas nozes picadas ou sementes de girassol à salada.