Go Back
Imprimir
Receita de ravioli fitness de abobrinha

Ravióli de abobrinha e carne moída para dietas

Receita de ravioli fitness com abobrinha e carne moída para dietas. Aprenda todos os segredos de preparo desta receita low carb.

Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Low Carb
Palavras chave como fazer ravioli para dietas, ravioli de abobrinha, ravioli fitness, ravioli para dietas, receitas fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 35 minutes
Tempo Total 45 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 270 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 120 g Carne moída De primeira
  • 1 Unidade Abobrinha
  • 1 Xícara (chá) Tomate Picado
  • 1 Unidade Cebola Picada
  • 2 Dentes Alho Ralados
  • Azeite de oliva A gosto
  • Sal A gosto

Instruções

  1. Coloque um fio de azeite em uma panela e acrescente a cebola e o alho para refogar. Refogue um pouco e acrescente a carne moída;

  2. Tempere com sal a gosto. Se tiver outro tempero de sua preferência, acrescente também. Coloque o tomate, mexa bem e deixe refogar até a água secar;

  3. Reserve a carne moída. Em um prato, coloque a abobrinha em fatias, acrescente um pouco de sal e leve para cozinhar no micro-ondas por 3 minutos. A consistência é quando ela ficar mole;

  4. Em um prato, coloque as fatias de abobrinha, faça o formato de raviólis e acrescente a carne moída para rechear;

  5. Você já pode consumir assim ou espalhar uma porção de molho de tomate light por cima.

Notas da Receita

Aprenda como fazer molho de tomate fit caseiro aqui no site.