Sorvete proteico de coco para dietas fitness

Receita de sorvete de coco para dietas com poucos carboidratos e boas quantidades de proteínas. É uma boa receita de sobremesa para dietas focadas no emagrecimento e ganho de massa muscular.

Refeição Sobremesa

Cozinha Receitas Anabolicas, Receitas Low Carb

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Tempo de Preparo 5 minutes

Tempo Total 2 hours 5 minutes

Serve 2 Porções

Calorias 250 kcal

Autor Wes

Ingredientes

200 ml Leite de coco 1 garrafinha
1 Colher (chá) Essência de Baunilha
1 Scoop Whey Protein Sabor baunilha ou coco

Instruções

Coloque os 3 ingredientes no liquidificador e bata até tudo ficar bem homogêneo e cremoso. O procedimento também pode ser feito em um processador ou com um mixer;
Assim que bater, passe para uma tigela ou potinho (taça) que possa ir para o freezer. Deixe gelando por pelo menos duas horas;
Quando gelar, está pronto para servir.

Notas da Receita

Você pode preparar outros sabores colocando outras essências e outros sabores de Whey Protein.