Receita de frango à milanesa fit diferente para a dieta deste ano. Aprenda como preparar, todos os ingredientes e dicas especiais.
Tempere o frango com sal e deixe descansar por 10 minutos. Você pode temperar com outros temperos também, utilize aqueles que você mais gosta;
Em um prato coloque os ovos e uma pitada de sal e mexa bem;
Em outro prato coloque a farinha de trigo;
E em um terceiro prato coloque a farinha de rosca, o flocão de milho, uma pitada de sal e a páprica picante. Mexa bem até incorporar;
Para empanar passe o frango no ovo, depois na farinha de trigo, volte no ovo e termine passando na mistura da farinha de rosca;
Espalhe um pouco de óleo de canola na airfryer e acomode o filé de frango;
Repita o mesmo com os outros pedaços de frango;
Deixe assar na airfryer por 30 minutos ou até dourar e pronto.
Se quiser e estiver liberado em sua dieta, você pode preparar um molho para acompanhar o seu frango crocante.