Saiba como fazer uma receita rápida e fácil de pão de linhaça no micro-ondas para sua dieta fit.
Refeição
Café da manhã, Lanche
Cozinha
Receitas Light
Tempo de Preparo3minutes
Tempo de Cozimento3minutes
Tempo Total6minutes
Serve2porções
Calorias124kcal
AutorWes
Ingredientes
2Colheres (sopa)Iogurte GregoSem sabor
2Colheres (sopa)Farinha de linhaça
1Colher (café)Fermento em pó
2UnidadesOvos
1PitadaSal
Instruções
Coloque todos os ingredientes em uma forminha de silicone média, ou um pote que possa ir ao micro-ondas e então mexa até que forme uma massa bem homogênea.
Se ficar muito mole (quase uma água), coloque um pouco mais de farinha de linhaça) a mistura é cremosa.
Então leve a forminha ao micro-ondas e deixe por 1 minuto. Depois coloque de 20 em 20 segundos até que fique firme e comece a desgrudar da forma. Não deixe dourar muito, é só até o ponto que fica na consistência de um pãozinho.