Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã
08/11/2014 Comentarios 2 2741 Visualizacoes

Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã

Suco smoothie é uma sensação em outros países, principalmente por serem naturais e terem uma ótima combinação de nutrientes para ajudar a emagrecer. No caso de hoje, estaremos ensinando um suco smoothie de Kiwi com pera, que é rico em vitamina C e potássio.

Este suco é ótimo para os ossos e para os dentes, além de auxiliar na regulagem da pressão e do aparecimento de problemas cardíacos. E também é ótimo para ajudar a perder peso. A receita é muito simples e em poucos minutos está pronto.

suco smoothie kiwi

Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã

Receita de suco smoothie kiwi com pera e maçã para emagrecer.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 porção
Calorias 56 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Maçã Descascada e cortada em cubos
  • 1 Kiwi Descascada e cortada em cubos
  • 1 Pera Descascada e cortada em cubos
  • 2 Colheres (sopa) Mel
  • 1 Colheres (sopa) Suco de limão
  • 1 Xícara (chá) Gelo

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes, exceto o gelo no liquidificador e bata por 1 minuto
  2. Acrescente o gelo e pronto. Muito fácil não é mesmo?

Anterior Flan caseiro proteico com Whey Protein de chocolate
Proximo Condimentos e especiarias naturais termogenicos

Sobre o autor

Wes
Wes 627 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Tapioca com banana e nozes – Receitas fit

A tapioca é um bom substituto aos alimentos que contém glúten, principalmente os pães. Por este motivo e vários outros benefícios a tapioca acaba sendo a escolha de muita gente… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pão de baunilha doce dukan

A receita de hoje é um pãozinho doce de baunilha, que você poderá consumir em diversas dietas para emagrecer, inclusive já na fase ataque da dieta dukan, pois os ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Biscoito de coco com pasta de amendoim – Receitas fit

Essa é mais uma daquelas receitas ótimas para servir de petisco, são biscoitinhos feitos com pasta de amendoim e coco que poderão fazer parte de um complemento a sua refeição… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Ceviche – Receitas dukan

O ceviche é uma típica culinária do Peru, onde filés de peixe branco picados, são marinados crus em temperos e especiarias da região e servidos como prato principal ou acompanhamentos…. Leia mais

Receitas 1Comentario

Mingau de aveia Dukan com canela

Ao falarmos sobre mingau, sempre imaginamos que a receita é feita para uma criança, afinal os bebês se alimentam com receitas menos sólidas, onde o mingau se encaixa perfeitamente neste… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Shirataki FIT cremoso com presunto Dukan

O shirataki é um macarrão japonês com praticamente 0% de carboidratos, conhecido como o macarrão milagroso, pois é composto por basicamente água e fibras. Ele ajuda a saciar a fome… Leia mais

2 Comentario

  1. RODRIGO
    março 08, 11:49 Responda

    Ola, por favor, pode substituir Mel por açucar que da certo também?

    • Wes
      maio 01, 13:40 Responda

      Pode sim, mas o mel não é industrializado, por isso da preferência em dietas.

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.