Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã
08/11/2014 Comentarios 2 2185 Visualizacoes

Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã

Suco smoothie é uma sensação em outros países, principalmente por serem naturais e terem uma ótima combinação de nutrientes para ajudar a emagrecer. No caso de hoje, estaremos ensinando um suco smoothie de Kiwi com pera, que é rico em vitamina C e potássio.

Este suco é ótimo para os ossos e para os dentes, além de auxiliar na regulagem da pressão e do aparecimento de problemas cardíacos. E também é ótimo para ajudar a perder peso. A receita é muito simples e em poucos minutos está pronto.

suco smoothie kiwi

Suco Smoothie Kiwi com Pera e Maçã

Receita de suco smoothie kiwi com pera e maçã para emagrecer.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 porção
Calorias 56 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Maçã Descascada e cortada em cubos
  • 1 Kiwi Descascada e cortada em cubos
  • 1 Pera Descascada e cortada em cubos
  • 2 Colheres (sopa) Mel
  • 1 Colheres (sopa) Suco de limão
  • 1 Xícara (chá) Gelo

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes, exceto o gelo no liquidificador e bata por 1 minuto
  2. Acrescente o gelo e pronto. Muito fácil não é mesmo?

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2 Comentario

  1. RODRIGO
    março 08, 11:49 Responda

    Ola, por favor, pode substituir Mel por açucar que da certo também?

    • Wes
      maio 01, 13:40 Responda

      Pode sim, mas o mel não é industrializado, por isso da preferência em dietas.

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