Receita de Danoninho light dukan

Procurando uma sobremesa light para a sua dieta? Que tal um danoninho? Isto mesmo, hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar um delicioso danoninho caseiro light que poderá ser consumido já na fase ataque da dieta dukan e também em outras dietas para emagrecer.

A receita é muito fácil de fazer, os ingredientes são poucos e o resultado é impressionante. Caso deseje um danoninho mais doce, basta acrescentar um pouco mais de adoçante, mas o indicado na receita creio que já seja o suficiente.

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Receita de Danoninho light dukan

Receita de danoninho caseiro light para a sobremesa da fase ataque dukan. Pode ser usado em outras dietas para emagrecer e também em reeducação alimentar.

Refeição Laticínios

Cozinha Receitas Dukan

Tempo de Preparo 10 minutes

Tempo de Cozimento 25 minutes

Tempo Total 1 hour 35 minutes

Serve 4 porções

Calorias 123 kcal

Autor Wes

Ingredientes

• 1 Xícara (chá) Leite em pó desnatado
• 1/2 Xícara (chá) Água Fervendo
• 2 Unidades Iogurte desnatado
• 1 Colher (sobremesa) Adoçante em pó
• 1 Sachê Suco clight Sabor morango

Instruções

1. No liquidificador coloque a água, o leite em pó e o adoçante. Bata por 2 minutos até que a mistura fique bem incorporada.
2. Acrescente o restante dos ingredientes e então bata novamente, por mais 2 minutos.
3. Coloque a mistura em uma tigela ou pote e então leve para a geladeira por uma hora.
4. Está pronto.