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Procurando uma sobremesa light para a sua dieta? Que tal um danoninho? Isto mesmo, hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar um delicioso danoninho caseiro light que poderá ser consumido já na fase ataque da dieta dukan e também em outras dietas para emagrecer.

A receita é muito fácil de fazer, os ingredientes são poucos e o resultado é impressionante.

Caso deseje um danoninho mais doce, basta acrescentar um pouco mais de adoçante, mas o indicado na receita creio que já seja o suficiente.

receita danoninho caseiro light dukan

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Receita de Danoninho light dukan

Receita de danoninho caseiro light para a sobremesa da fase ataque dukan. Pode ser usado em outras dietas para emagrecer e também em reeducação alimentar.
Refeição Laticínios
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 25 minutes
Tempo Total 1 hour 35 minutes
Serve 4 porções
Calorias 123 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) Leite em pó desnatado
  • 1/2 Xícara (chá) Água Fervendo
  • 2 Unidades Iogurte desnatado
  • 1 Colher (sobremesa) Adoçante em pó
  • 1 Sachê Suco clight Sabor morango

Instruções

  1. No liquidificador coloque a água, o leite em pó e o adoçante. Bata por 2 minutos até que a mistura fique bem incorporada.
  2. Acrescente o restante dos ingredientes e então bata novamente, por mais 2 minutos.
  3. Coloque a mistura em uma tigela ou pote e então leve para a geladeira por uma hora.
  4. Está pronto.

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Receitas ADM

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