Tag "receitas dukan"
Esfiha dukan todas as fases
Fazer uma dieta pode parecer algo muito frustrante para alguns não é mesmo? Mas nós do Receitas Academia, acreditamos que isso só acontece porque a pessoa não encontrou a dieta… Leia mais
Marshmallow FIT
Uma sobremesa gostosa é algo raro quando estamos de dieta não é mesmo? Mas existem diversas opções de “doces” para você que está querendo emagrecer e esta receita de marshmallow… Leia mais
Molho branco dukan FIT
O molho branco é um molho que combina muito bem com massas, carnes, frango, peixe e todo o tipo de alimento “salgado”, onde para adaptá-lo a cada um exige apenas… Leia mais
Pudim Dukan com farelo de aveia
Você sabia que é possível comer pudim durante uma dieta? Até mesmo das mais rígidas como a Dukan? Basta substituir alguns dos ingredientes e usar a criatividade na hora do… Leia mais
Torta de queijo DOCE Fitness
Hoje iremos aprender como fazer uma sobremesa fitness que é simplesmente deliciosa, a torta de queijo doce feita com ricota light. Esta receita fica pronta em menos de uma hora… Leia mais
Quibe assado fitness no micro-ondas – Dukan Ataque
Está sem tempo de preparar suas receitas FIT? Hoje estaremos ensinando uma ótima receita de quibe assado no microondas que leva menos de 20 minutos para ficar pronto e pode… Leia mais
Pudim de leite Fitness sem leite em pó
Bateu aquela vontade de comer uma sobremesa durante a dieta mas não sabe nem uma receita que seja light o suficiente? Não se preocupe, hoje estaremos ensinando como fazer uma… Leia mais
Peixe ao molho branco FIT – Dukan ataque
Durante uma dieta é fundamental buscarmos alternativas mais light e saudáveis para os alimentos que estamos acostumados a comer e o peixe é um dos alimentos mais indicados para substituir… Leia mais
Quibe proteico Dukan com ricota e farelos
Prontos para aprender como fazer uma receita de quibe proteico dukan com ricota e farelos? Esta receita fitness fica deliciosa, é bem simples e além dos seus segredos, também estaremos… Leia mais
Hambúrguer Fitness com farelos de Aveia e Trigo
Hoje aqui no Receitas Academia nós vamos ensinar vocês a prepararem um delicioso hambúrguer fitness, rico em proteínas e fibras, pois para dar a liga nós iremos utilizar um ovo… Leia mais
Camarão Fitness proteico com salada de Kani
A receita que vamos ensinar hoje é específica para dietas com foco em proteínas. Estamos falando de uma receita de camarão fitness proteico com salada de kani kama. Com poucos… Leia mais
Receita Fitness de sobrecoxa de frango a milanesa com molho de iogurte
Vamos comer uma sobrecoxa de frango a milanesa, assada com um delicioso molho de iogurte durante a dieta? Quem disse que para fazer dieta é preciso fazer refeições ruins e… Leia mais
