Treinos
Tudo o que você precisa saber sobre treinos no mini trampolim
Quem está em busca de exercícios de emagrecimento com certeza já ouviu falar no mini trampolim. Esse adereço também é conhecido como trampolim de jump e fez sucesso principalmente entre… Leia mais
Top 5 aplicativos fitness de treinos gratuitos
Dar início a uma rotina de exercícios é uma tarefa bem difícil não é mesmo? Precisamos de motivação, que os horários se encaixem na nossa rotina de trabalhos, que o… Leia mais
Conheça o treino da cantora Gabi ex-BBB
Praticamente todos os brothers e sisters do Big Brother Brasil saíram da casa mais gordinhos, mesmo com uma academia à disposição. E entre eles está a cantora Gabi Martins. A… Leia mais
Conheça a pliometria, destaque dos treinos de Crossfit
Você sabe o que é pliometria? Este é um grupo de exercícios praticados durante os treinos/circuitos de crossfit. A pliometria mistura exercícios de pulos com corridas, onde o principal objetivo… Leia mais
