Artigos

Beterraba: Dicas e benefícios deste alimento excelente para a saúde

A beterraba é a muitos anos um dos alimentos mais utilizados na culinária mundial, justamente por ser um vegetal bem versátil, saboroso, rico em vitaminas e nutrientes essenciais para a… Leia mais

Você deve comer brócolis cru? Benefícios e desvantagens

O brócolis é um alimento que possui um perfil nutricional excelente e rico em benefícios que contribuem para melhorar a nossa saúde. Conta com uma boa quantidade de fibras, antioxidantes,… Leia mais

Não esqueça do descanso. Muito exercício trás problemas para a saúde

Estamos vivendo um período mais consciente quando o assunto é saúde. A população está mais preocupada com o que come e muitos estão aderindo à prática de exercícios físicos regulares…. Leia mais

O que é o leite de laboratório Lab Milk? Benefícios e desvantagens

Há milhares de anos o ser humano usa os animais para a produção de leite, principalmente as vacas e em algumas regiões as búfalas. Mas graças aos avanços na tecnologia,… Leia mais

Cinco substitutos ao açúcar refinado no dia a dia

O açúcar refinado é muito utilizado na culinária mundial, porém quando ingerido em quantidades significativas, acaba trazendo prejuízos para o nosso organismo. Entre os principais problemas pelo excesso de açúcar… Leia mais

Como saber se estou com muito açúcar no sangue? Sintomas

A quantidade de açúcar no sangue é um dos fatores que vem preocupando a OMS (Organização Mundial da Saúde) nos últimos anos, onde a taxa de diabéticos tem aumentado muito,… Leia mais

Nutritional Yeast: O que é este suplemento vegano

O Nutritional Yeast é um produto alimentar muito popular na culinária vegana, onde em algumas receitas podemos observar este suplemento/fermento como um dos ingredientes principais. Este suplemento vegano conta com… Leia mais

O que é Tofu? Conheça sete benefícios para a saúde

Você que está em busca de uma dieta mais saudável já deve ter escutado sobre o Tofu 豆腐. Esse “queijo” vegetal nada mais é do que um alimento proveniente da… Leia mais

Cinco suplementos essenciais para quem já passou dos 35 anos

O corpo é uma maquina perfeita, mas como toda máquina com o passar dos anos é natural que sofra alguns desgastes, sendo necessário a reposição e ajustes de alguns elementos…. Leia mais

Cardápio FITNESS de uma semana

Você está procurando um cardápio fitness de uma semana que ajude a emagrecer, mas não encontrou nada na internet? Hoje estaremos apresentando uma sugestão de cardápio FIT de 7 dias,… Leia mais

Como preparar carne seca vegana de Jaca, Banana e Berinjela

Você sabia que é possível fazer receitas de carne seca com jaca, banana e berinjela? Provavelmente só conhecia a carne de jaca pois é a mais tradicional, mas é possível… Leia mais

Dicas para preparar Pão de Queijo Vegano

Pão de queijo é uma delícia não é mesmo? E você sabia que é possível preparar versões veganas apenas com ingredientes do mundo dos vegetais? Sim há opções que não… Leia mais