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O que são praticantes de flexitarianismo? Conheça a dieta
A grande massa da humanidade é carnívora, mas nas últimas décadas o número de veganos, principalmente de vegetarianos aumentou muito, o que abre precedentes para outras dietas e culturas no… Leia mais
Cinco melhores frutas para diabeticos
Comer frutas diariamente é um hábito muito saudável e que deve se seguido por toda a população, afinal as frutas são ricas em minerais, antioxidantes, vitaminas, gorduras boas (abacate é… Leia mais
Você faz o “Dia do Lixo” em sua dieta de baixas calorias (Low Carb)?
O Dia do Lixo é um dia da semana durante a dieta onde você acaba consumindo alimentos que não estão permitidos durante os outros dias da semana. Na teoria o… Leia mais
Aumente sua longevidade com proteínas vegetais em vez de animais
Um novo estudo com mais de 70 mil cidadãos do Japão concluiu que se alimentar de proteínas com origem vegetal, é capaz de aumentar a longevidade se comparado com uma… Leia mais
SETE SINAIS que você está fazendo uma dieta maluca prejudicial
Todo mundo que está tentando emagrecer, em algum momento da vida vai tentar fazer uma dieta maluca, principalmente sem qualquer indicação médica e nutricional, o que é muito errado, pois… Leia mais
Quando comemos pouco o estômago diminui? E isso ajuda a emagrecer?
Comer pouco faz o estômago diminuir? Isso contribui para uma dieta de emagrecimento? Quais são os benefícios, os malefícios, o que é mito ou verdade? É sobre este assunto que… Leia mais
Whole 30, a dieta dos praticantes de Crossfit
Você já ouviu falar na dieta Whole 30? Quem pratica Crossfit com certeza já ouviu falar desta dieta, que na verdade acaba sendo um desafio de 30 dias, desde que… Leia mais
Dieta do Jejum intermitente – O que é? Como fazer, perigos, dicas e mais
A Dieta do Jejum Intermitente é um método que vem desde 2017 ganhando diversos adeptos pelo mundo e que está aos poucos fazendo parte do “estilo de vida” dos brasileiros…. Leia mais
Dieta do abacaxi para emagrecer – Dieta de la piña
A dieta do abacaxi ou dieta de la piña é indicada para perder peso em três dias, onde eliminar gorduras do corpo está como seu principal objetivo, desde que com… Leia mais
Dieta Hipertireoidismo e Hipotireoidismo – Cardápio de uma semana
Você está com problemas na tireoide? Hoje estaremos apresentando neste excelente artigo tudo sobre a tireoide, dietas para hipertireoidismo e hipotireoidismo, principais sintomas causadores dos problemas, alimentos indicados para o… Leia mais
Gelatina em dietas fitness e seus benefícios para a saúde
As gelatinas são ótimos alimentos para a nossa saúde, principalmente quando se trata da ingestão de proteínas e colágeno. E para que você possa aprender mais sobre as gelatinas, nós… Leia mais
Dieta da Maçã – Emagreça comendo 3 maçãs por dia
Você já ouviu falar na Dieta da Maçã? Sendo uma fruta rica em fibras solúveis e de baixas calorias, ela está entre uma das mais indicadas por nutricionistas. Com o… Leia mais
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