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Estrias nunca mais, conheça o óleo de Rosa Mosqueta
O óleo de Rosa Mosqueta é um dos ingredientes principais em produtos para cuidados da pele, principalmente em versões voltadas para o tratamento de estrias. O ingrediente é obtido através… Leia mais
Conheça a Beta Alanina e seus benefícios para o treino
Você conhece o aminoácido beta alanina? Ele é um composto que ajuda a potencializar os resultados durante os treinos na academia, ajudando a criar como se fosse uma “reserva muscular”… Leia mais
A academia pode ser perigosa para quem não sabe usar os aparelhos
Na última década a febre por academias se espalhou pelo Brasil e muitos passaram a frequentá-las, seja por uma questão de saúde ou apenas melhoria na aparência física. Porém em… Leia mais
Cinco melhores frutas para diabeticos
Comer frutas diariamente é um hábito muito saudável e que deve se seguido por toda a população, afinal as frutas são ricas em minerais, antioxidantes, vitaminas, gorduras boas (abacate é… Leia mais
Cardápio FITNESS de uma semana
Você está procurando um cardápio fitness de uma semana que ajude a emagrecer, mas não encontrou nada na internet? Hoje estaremos apresentando uma sugestão de cardápio FIT de 7 dias,… Leia mais
TOP 5 alimentos que ajudam a aumentar a massa muscular
Você está buscando alimentos que ajudam no aumento da massa muscular? É claro que o frango está entre um dos principais alimentos para quem deseja aumentar a massa do corpo,… Leia mais
Principais benefícios do açúcar orgânico
Você conhece o açúcar orgânico e seus benefícios? Para poder falar mais sobre este assunto, hoje estaremos dedicando este artigo para apresentar o máximo de informações possíveis sobre o açúcar… Leia mais
Gordura no fígado: Dieta, melhores alimentos e dicas
Conhecida também como esteatose hepática, a gordura no fígado é uma condição que merece uma atenção mais do que especial, principalmente quando são sentidos os seus sintomas, isto porque em… Leia mais
O que é sono anabólico e porque ele ajuda nos treinos
O ser humano precisa dormir ao menos 8h todos os dias, mas nem sempre isso é possível. Além da sensação de descanso para o corpo e para a mente, afinal… Leia mais
Abuse das frutas, elas são suas maiores aliadas a Dieta
Apesar de muitos citarem que não é bom ingerir muitas frutas durante uma dieta por conta da frutose, o açúcar natural das frutas, nós acabamos discordando totalmente neste assunto. Grande… Leia mais
Aumente sua longevidade com proteínas vegetais em vez de animais
Um novo estudo com mais de 70 mil cidadãos do Japão concluiu que se alimentar de proteínas com origem vegetal, é capaz de aumentar a longevidade se comparado com uma… Leia mais
Marmitas Fitness: Uma semana de sugestões para o seu cardápio
A correria do dia a dia trás inúmeros prejuízos para a nossa saúde, principalmente pela questão da alimentação. Como quase não temos tempo de preparar o nosso almoço, jantar e… Leia mais
